Tai nạn chống phòng the

Phải dừng cuộc vui trong tình trạng dở khóc dở cười chỉ vì "chuột rút" không phải là quá xa lạ đối với các cặp vợ chồng. Hiện tượng chuột rút chỉ xảy ra trong vài giây nhưng cũng gây đau đớn. Lời khuyên cho các cặp là hãy dừng ngay chuyện "yêu", thả lỏng cơ thể, massage chỗ bị tổn thương cho cơ đau dần hết rồi sau đó có thể tắm nước ấm để lấy lại tinh thần. 

Sau đây là những lý do gây chuột rút khi đang quan hệ

- Căng thẳng quá mức: Căng cơ, gồng mình sẽ tạo điều kiện cho chuột rút đến tìm bạn. Do đó, hãy tạo tâm trạng thoải mái trước khi "yêu" để tránh phải trường hợp này. Thêm vào đó, Nhiều lúc do đối phương quá nặng khiến bạn phải gồng cơ bắp lên chống lại sức nặng của bạn tình, điều này cũng dẫn đến co cơ và chuột rút. Để đối phó với tình trạng này, bạn có thể thay đổi tư thế khác, khiến cơ thể thoải mái hơn cũng như tìm các cảm giác mới lạ hơn khi "yêu".
- Nhịn tiểu: Nhịn tiểu làm bàng quang căng lên, khi quan hệ sẽ gây khó chịu, tâm trạng không được thoải mái, và kết cục sẽ là chuột rút. Vì vậy, nếu như không muốn dừng cuộc vui quá sớm, bạn nên chuẩn bị kỹ lưỡng, ngay cả việc giải quyết nỗi buồn nữa nhé
- Không cung cấp đủ kẽm và nước cho cơ thể: Đây là hai chất chính đóng vai trò quan trọng trong việc tham gia qrong quá trình điện phân. Nếu như thiếu hai chất này, các cơ quan sẽ dễ bị co bất chợt,  nguy cơ chuột rút khi đang "lên đỉnh" là rất cao, do đó, hãy xem xét lại chế độ ăn uống của mình và nạp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, uống nước và bổ sung các loại thức ăn chứa nhiều kẽm như cá, thịt bò…Nếu tình trạng chuột rút này xảy ra thường xuyên và phá hỏng những cuộc yêu, HÃY đến gặp bác sỹ đển nhận được tư vấn sớm nhất có thể